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林志玲御用家庭医师教你：老中医的减肥食疗法
林志玲御用家庭医师教你：老中医的减肥食疗法

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养生

食疗

减肥

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摘要：想比同龄人老得更慢想拥魔鬼身材，想消水肿、获得小V脸，想皮肤变得白皙细腻充满少女元气感，去除斑点痘痘想远离妇科的难言之隐，想活得更精致，更加关爱自己。

一个45多岁的女人比高中生还少女，是一种什么体验？
许多人可能不信：“骗谁呢，40多岁的大妈还能和十几岁的小姑娘比吗?”
但童颜女神林志玲真的打破了人们对40+女性的定义。10月13日，林志玲通过社交平台了发布了自己的一张美照，网友简直炸锅了。
45岁的年纪25岁的脸和身材，羡慕吗？▲
一套贴身牛仔衣，勾勒出她的纤细身材，还展现了一双笔直长腿的完美线条，格外吸晴！你敢相信这是一个45岁的女人吗？
跟93年的昆凌站在一起，根本就是同龄人啊！皮肤状态、身材和气质依然是妥妥的女神一枚。

 和年轻的杰伦嫂站在一起美貌都更胜一筹▲
由于看起来太年轻太美，在2018年芭莎慈善夜上，在一票95后小花里，媒体对她的评论却清一色“一边倒”……
 
图片亮出来，真的诠释了何为“年龄成谜、身材无敌”。

你能相信这是一个45岁女人的状态？▲

就连男神刘德华也曾在媒体采访中夸赞志玲姐姐，称自己倘若单身也会爱上她。

按理说，45岁的女人早就走上下坡路，肤色暗沉、细纹遍布，长斑、发胖。这张网传的志玲和同学的合影照片，鲜明地对比了普通人的45岁和林志玲的45岁。

反观志玲的纤纤细腰、小鸟长腿、美背薄肩，难怪酸倒众人。

可你知道吗？女神曾公开表示，自己在少女时代就没人敢追求自己。后来一度因为发胖而导致形象崩塌。

俗话说一胖毁所有，变粗的胳膊、下垂的苹果肌、水肿的脸，网友不禁感叹，瘦才是王道！

女神也有翻车时刻，但好在中医妙手能回春▲

但没过3个月，志玲姐姐竟然又美回了从前， 粉肌朱唇，小v脸紧致如前，天鹅臂盈盈舒展， 跟20多岁的小鲜肉同台，状态竟然完胜。

数万网友惊了：她到底是怎么美回来的？
志玲姐姐在采访中说： 多亏了一位中医师的饮食调养方。 在她水肿肥胖、长皱纹衰老的那段时间，用了各种护肤品、保健品都没效果。
中医师告诉她要“从内调理”。按着中医师的方法进行饮食，外加煲汤美颜， 不仅越吃越瘦，痘痘斑点也没了，身材也越来越好。去年，
女神幸福地嫁给了小7岁的高富帅黑泽良平，终于遇到了自己的如意郎君。
再看她现在的状态，真的是用对了方法。大家再感受下不医美、不打针的吃瘦效果！

 

女人保“鲜”的秘密
学会了你也可以越吃越瘦

很多女人说，生活太难了，每天朝九晚五、还要照顾家庭、动不动就被老板压榨加班......别说去健身房了、美容院了，更别提花重金买昂贵的护肤品。
事实上，最厉害的保鲜秘诀其实特别简单，那就是许多女明星都在用的饮食吃瘦法。

肥胖浮肿？ 试一试美颜靓汤；
脸上蜡黄？ 亲手做一些养颜饮品；
睡眠不佳？ 配合吃一点助眠食物；
排毒困难？ 试一试中医师给到的按摩手法和饮食方法；
.......


现在，国内当红的女明星，都开始由原来的“美容技术流”，转向偏爱“内调”的饮食美颜疗派：

 吴昕热衷每晚睡前用藏红花泡脚；

林依晨随身携带保温杯；

43岁依旧少女的的大S，她超爱喝的就是“四物汤”；

......


毕竟，一针除皱针不仅昂贵且只管一时，化妆品也挡不住皱纹横生，只有从内而外焕发的少女生机，才能让少女身姿永驻、让时光逆流。

身材瘦了，穿什么都美了，自信在了，由内而外透露出的健康和红润，才是持久的美丽。


他是深受女明星信任的中医师
帮数万学员调理出好身材

小编特别好奇，这个帮林志玲调养出纤细身材的御用中医师到底是谁？ 原来，他就是众多台湾女星背后的不老活药方——陈峙嘉。


他是《康熙来了》特邀中医师，主持、参与了多个养生健康节目，帮众多一线女明星调理出了好身体好容颜。林志玲、大小s都跟他学内调身体的方法……

拥有帅气外型的陈峙嘉，其实是少数同时具备药师与中医师执照的中医师，但他成为中医师的路却非一路顺利，而是绕了一圈，在取得药学博士后，再转行学中医。

陈峙嘉坦承自己转行做中医，强调食疗的功效，是受到母亲的启蒙。

他不只一次在媒体上说，读国中时，母亲每天早上用枸杞、人蔘、红枣炖瘦肉给他吃，让他保持好体力；即使长大后，陈妈妈也常做麻油桂圆炒蛋给家人补身子。

陈峙嘉记得，有次自己感冒，咳嗽了两週不见好转，母亲做了麻油炒蛋，他心想，“咳嗽怎能吃麻油”，没想到隔天却好了许多，让他深感佩服。

人体可能有别的管道可以解决问题，这个引子成为日后陈峙嘉读中医且善用食物替人调理身体的开端。

之后，陈峙嘉出版 《日日汤疗》，用一道道煲汤调整体质，纾解身体的不舒服。由于书籍大卖，他更进一步出版《日日食疗》，成为另类的食谱书。



数万读者反映书里的办法实用有效，每天照着做照着吃，调好了衰老、肥胖、健康问题。



有学员听从他的食疗建议， 吃得更多了，也没运动，反而轻松瘦了。


长年受肥胖困扰的减肥困难户，短短几天就获得减重效果。


作为嘉宾参加《康熙来了》，他经常点评明星们的养生方法。


因为颇受欢迎，他主持、参与了多个养生健康节目。


著名导演侯孝贤邀请他出演《刺客聂隐娘》，扮演一位中医师。而电影中的针灸画面都是真实的，因此他更加名声大噪。

和大导演侯孝贤在一起 ↑↑↑

为什么中医调养方
能帮这么多人抗衰，减肉，调身？

女人哪，会“养”才老得慢！ 因为25岁后人体代谢排毒力就会飞速下降，毒素淤积，很容易引起肥胖和衰老！

像身材，一定要内调身体，提高代谢，才能瘦得快。

像容颜，则要内调子宫脏腑，提升排毒(祛斑祛痘)和修复力（焕发气色细胞弹性），皮肤才能由内而外变水润光滑。

而这一切，都可以通过一揽子的“吃”法实现哦。

《本草纲目》上曾讲：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。


我们血肉、容颜和身体，其实是我们吃下去的食物，一点点塑造的。

有宫寒妇科烦恼：以人参为主料的“暖宫汤”，能排毒暖宫，调节体寒、气血虚问题，人不容易衰老。


有斑点皱纹烦恼：以当归为主料的“四物汤”，可以有效活血养颜、疏通经络，排毒美颜


有肥腻难瘦烦恼：以桂圆为主料的“排淤方”，可以促进血液循环，排毒代谢更顺畅……


30岁后，懂得内调的女人，无论身材还是容颜，往往比同龄人年轻！

凭着20多年的中医诊治经验，陈峙嘉从 消肥胖、养子宫、调代谢 等方面，总结了一套最能为女性 瘦体排毒，暖宫调养 的调理方法。让你真的由内而外的养好自己的身体，从而变苗条不衰老！
        




无数学员得益于看起来简单的调养方，改变了自己的婚姻、生活甚至事业。

@二胎宝妈娜娜
生完二胎后，娜娜身材走形胖了15斤，脸上斑点频长，30出头眼尾纹、抬头纹都出来了。同学聚会上丑到同学不敢认，连老公都不想和她多说一句话。

试过买各种名贵化妆品，尝试各种运动都没效果。

陈峙嘉结合她的阴虚体质，找出症结源于肝肾，然后从他的调养方中，选取了疏肝养血、滋养肝肾的几个方子。

按陈峙嘉的食疗方子吃了一段时间，娜娜瘦了18斤，脸色红润，眼尾纹和抬头纹都淡下去，满满的少女感， 连老公都开始夸她「整个人在发光」。 去面试很多公司都因为她的形象好抢着要。

感受到食疗的强大效果后，娜娜开始帮父母调整饮食。

一个星期，妈妈的 便秘好了 ，爸爸的大肚皮也得到了改善，三个月后，体检各项指标明显好转！

@44岁的林姨

以前脸上斑点多的，不敢见人，跟着陈医生的调养方子吃了一周，林姨几年的顽疾好了， 妇科炎症不再反反复复 。排毒顺畅，斑点也少了。

大家都夸她，年轻了好多。林姨说，真心喜欢这种接地气又实用的调养方！

类似的例子举不胜举：

为帮助更多的人通过中医调养，去调节健康体质，保持年轻态，陈峙嘉老师把从医以来所有的中医调养养生心得，凝结到了这门视频课程里！

想比同龄人老得更慢想拥魔鬼身材，
想消水肿、获得小V脸，
想皮肤变得白皙细腻充满少女元气感，
去除斑点痘痘想远离妇科的难言之隐，
想活得更精致，更加关爱自己
......
那么不要犹豫了，爱自己趁现在！
20节中医调养课+ 9节食疗做菜视频
从头到脚、全面调理、健康驻颜瘦身。


 

在上线这堂课前，陈老师邀请了1000人内测，学员们都表示，会“吃”之后收获很大！

峙嘉老师根据不同体质，不断丰富课程内容，让每个人都能听懂，在家也能照着食谱做。

更有学员在朋友圈晒出跟着老师视频食谱做的菜单，美味又减脂，5-10分钟就能做出来，连厨艺小白都能上手。




你可能没时间保养
但每天都要吃饭
还等什么灵丹妙药，
就藏在全家人的家常便饭里！

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