古法抗衰瑜伽：塑美体/养五脏/护心神，从根源上抗衰减龄，保持年轻态

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摘要：通过独特的瑜伽体位，弯、伸、扭、推、挤，按摩五脏六腑，滋养内分泌腺体，通过血液将能量送至身体各部位，有效地改善健康，保持年轻体态！

最近，有网友说，2019年真是中年女明星集体“逆袭”的一年。

像刘涛、林志玲、李冰冰这些40多岁的女明星，随着年龄增长，不仅气质、容颜、体态不减当年，甚至还焕发了事业上的“第二春”。

比如，前两周刚开播《亲爱的客栈3》中，41岁的“老板娘” 刘涛就与20多岁的“小鲜肉们”打成了一片，收获了广大路人缘。

46岁的“冻龄女神” 李冰冰前阵子也在综艺《这就是演员：巅峰决战》中再度翻红，气质动人的她，被著名导演李少红直接点名夸赞。

同样受人瞩目的还有“国民女神” 林志玲，今年45岁的她，即使是与20多岁的刘宇宁同台表演，也能撞出年轻CP感。

都说岁月是把杀猪刀，但看到40多岁的女明星依旧光彩照人，不少网友还是纷纷感叹：

我还不到40岁，但容颜、体态早已不如从前，为什么岁月偏偏只对她们留情？

其实，时间对每个人都是平等的，没有人天赋异禀不会老，刘涛、李冰冰、林志玲们之所以能逆龄生长，与她们平时坚持运动和保养是分不开的。

像大家都知道的刘涛，她从《亲爱的客栈》第一季开始，就坚持练瑜伽。所以才有了紧致、有线条的身材，完全看不出来是一双儿女的妈妈。

△高难度的倒立瑜伽，“瑜伽达人”无疑

李冰冰之前也在接受采访时大方分享，她的保养的秘诀就是：练瑜伽。

△如此身材，难怪小17岁的男友迷得不要不要

至于美若20多岁少女的志玲姐姐，本身就不折不扣的“瑜伽迷”，据她自己爆料，在所有的运动中，瑜伽是她最喜欢，也是效果最好的。

事实上，练瑜伽早已经是娱乐圈中最受欢迎的冻龄保养方法之一了，董璇、袁姗姗、唐嫣等等，都是瑜伽的忠实拥护者。

医书上说，气血是女子的根源所在，只有气血充盈，才能面色红润，青春永驻。

瑜伽的本质正是调养气血，疏通经络，平衡阴阳，这也是它能够减龄驻颜、深受明星追捧的原因。

女人上了30岁，身体就进入衰老状态，常常会因为气血不通出现各种困扰：

特别容易发胖，即使没吃多少，但是腰上、肚子上、胳膊上的肉还是疯狂的涨；

脸部皮肤松弛，色斑、眼角皱纹明显，敷N张面膜，抹了上千元的精华面霜都挡不住；

常常感到腰酸背疼，精神不济，总是犯困想睡觉；

最好的解决办法就是练瑜伽，通过瑜伽锻炼，疏通经络、充盈气血。

34岁的宝妈远远，结婚后一直没时间打理自己，生完了孩子更是像“大妈”，脸部下垂，法令纹增生。

用她的话来说， “30多岁，钱没囤下，却囤了一堆肉。”

结果三个月前开始练瑜伽，睡眠质量变好了，人也瘦了10斤，身材开始紧致，更重要的是整个人的状态都变了，显得年轻自信。

现在她逢人就推荐去练瑜伽，当我们纷纷调侃她是不是用了什么昂贵保养品，或者偷偷去做了医美，她反问道：

你以为只是靠吃很贵的燕窝、用一滴几百块的护肤品就能维持年轻的状态吗？

燕窝、护肤品什么的，都是次要的。再贵的护肤品、保养品，也不如自己内在的丰盈气血有用。

就像那些明星，她们知道，往往一堂瑜伽课下来，我们的身体完成了：

1、细胞垃圾的清除，排除了毒素，自主按摩和滋养内脏器官；

2、子宫、卵巢等器官因良好的血液循环得到充足的营养；

3、体内保持相当水平雌激素的分泌，使得皮肤细腻、红润、有光泽，延缓了衰老。

这可是美容院里无法做到的！！！

既然练瑜伽能够充盈女人的气血、疗愈身体劳损，还能够改善体态，何乐而不为呢？

中国著名瑜伽导师周晓说：女人最好的保养，是随着时光流逝，由内到外还能散发着健康能量，身体代谢系统正常，心理平和舒畅。

当我们在练习瑜伽时：

扭转身体，静脉血从各个器官被挤压出来；

放松，新鲜的动脉血回流到各个器官；

倒立，下肢血液回流心脏，滋养面部；

伸展肌肉，淋巴循环得到了促进……

瑜伽的每一个动作，恰好都能充盈气血，塑造体态，平缓心理。

如果你正面临着身体衰老带来的气血不足、亚健康、肥胖、失眠、皱纹等问题，想通过瑜伽恢复健康体态，畅通身体内部代谢，不妨来听听中国著名瑜伽导师——周晓的古法养颜瑜伽课。

周晓，是中国著名瑜伽导师，全国十佳瑜伽教练，她距今已经拥有 10000小时以上瑜伽教学经验。

因为专业出色的瑜伽指导经验，她被授予“ 中国十佳瑜伽教练”的荣誉称号。

同时，她还担任湖南卫视《中国有瑜伽》的现场评审。

她也是南方航空公司、华一集团等 500强企业的高级瑜伽讲师。

在她数以万计的瑜伽学员中，既有都市白领、带娃宝妈，也有《天天向上》团队等明星学员。

尽管现在的周晓已经是著名的瑜伽导师，但曾经的她也和普通人一样，只想练出好身材。

只是她越练习越发现，瑜伽其实还有很好的驻颜效果，对女人的气血充盈有极大帮助。

于是，为了找出瑜伽的逆龄秘密，周晓10多年来亲临印度，在瑞诗凯施、孟买、新德里等古老瑜伽圣地追寻瑜伽本源文化。

在长期研究中，她发现源于印度的古法瑜伽，是一个能够高效防止血液老化的瑜伽呼吸与体式，可以实现对全身以及内脏器官的保养。

手臂支撑、单腿支撑平衡可以塑造外在体型

站立、坐立、仰卧、扭转、前屈、后弯等体式对内脏器官的按摩和挤压，能够活气血官排毒、养颜，滋养内脏器官

真正做到从内在开始减少脂肪，而不只是外面那层皮和脂肪，并且气色也越来越好

而这，就是瑜伽让人逆生长的秘密所在！！

在总结出了古法养颜瑜伽的锻炼体式后，周晓带领全球企业家瑜伽游学法国、意大利、土耳其、肯尼亚等 100多个国家，将古法瑜伽带像了全世界。

在线下，她还孵化了周晓瑜伽馆，极具强大的感染教学方式，帮助超过 112645名女性练习瑜伽，收获了自信和魅力。

▲周晓的线下培训价值15000元

而为了帮助更多的女性，摆脱衰老带来的烦恼，塑造优雅体态，周晓带着她的《古法养颜瑜伽：塑美体、养五脏、护心神》来到这里，希望能让你从根源上抗衰减龄。

古法养颜瑜伽是为数不多的，能够瘦身塑形、养护五脏、提振精神的运动。

它注重缓细深长的呼吸，能将体内污浊空气排出，增强血液微循环，保证器官的正常功能，达到显著的减龄效果。

早练习瑜伽5年，晚10年变老

你离冻龄逆生长

就差这门古法养颜瑜伽术！

根据10多年的瑜伽指导经验以及上万的案例分析，周晓老师将从外在修身材，内在养五脏，内核聚元气三大模块出发。

在瘦身塑型上，它可以有针对性的雕刻肌肉的线条，训练胸、臀、腿的肌肉，使线条更加紧致有型。

同时，它还可以疗愈身体劳损，改善身体问题。对于改善体态、稳定脊椎侧弯等，具有显著效果。

在养护五脏上，它可以帮助你做好卵巢保养，疏通经络，调理内分泌，改善显老暗黄脸色，让你气血好到迷人！

在提振精神上，它会改善睡眠浅、精神疲惫等问题，通过静心冥想，唤醒你身体内的能量和活力！

无论哪个年龄段女性，只要开始练习，都能开始身体的冻龄之旅。

/ / 这堂课有多值 / /

√练了几天，腰酸背痛的症状改善了好多，强烈推荐给加班熬夜有应酬的人；

√刚刚练习了一周，气色变好了，人也精神了，不会感觉永远睡不醒；

√坚持练习1个月，身体体质有了明显的变化，现在晚上再也不失眠做噩梦了，冬天也不会手脚冰凉。

26岁上班族珊珊，弯腰驼背、皮肤暗沉

学习12天：瘦了4斤，身材力挺、线条优美

一直以来，我的身材一直让我很自卑，每次在人群中，显得很暗淡，毕业后没时间打理自己，现在20多岁脸部下垂，没囤下钱却囤了一堆肉。

和周韵老师的课程学习，从外形开始到内在，认真学习了瑜伽护理，现在不再弯腰驼背，身材肉肉也渐渐少了，整个人变得轻盈，看起来就像18岁那样紧致，朋友看到我还以为我去医美了！！

34岁远远：生完孩子像大妈，法令纹增生

瘦了10斤，睡眠好，整个人自信又轻松

女人一生孩子就变了个人一样，生完孩子后，3年都没瘦下来，脸上还熬出皱纹斑点鱼尾纹，老公表面上不说其实还是挺嫌弃我的。

感谢周晓老师的课，才练习一个月，身体轻松了许多，晚上睡觉睡得香，早起早睡，气色好了很多。朋友说我整个人很有活力，笑容多了，面相也不凶了。

只要坚持锻炼，你也可以做到改善气血不足、塑造优雅体态、提振精神疲惫！

如果你希望自己活到 50岁还能保持好皮肤、好身材、好气色的状态——

皮肤好得让人羡慕，出门不用化妆；
脸上气色红润、胸部坚挺，结婚多年老公还是很爱粘着你；
甚至同学、朋友聚会时你都轻松成为现场的焦点，成功碾压当年所谓的“班花”；
皮肤白里透红、健康水嫩、身材曼妙，50岁时走在街上还总有偷偷盯着你，老公孩子以你为豪......

那么这堂「从根源上抗衰减龄的古法养颜瑜伽」，也许可以帮助你！

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今天为大家争取来一个实惠的价格，

古法抗衰瑜伽现在只要 69元！

1节才不到一杯奶茶的钱！

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效果如何还不好说，

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