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不知道你有没有听说过一句话：脸小一寸，人美十分。
能拥有一张精致的巴掌瓜子脸，是不少女人做梦都希望实现的梦想。
这也就是为什么，每次出门理发，都会听到不少人对发型师说：剪得显脸小一点。
因为脸小不仅能让人提气，还能让你的颜值瞬间升高好几个level！
遗憾的是，在亚洲国家，天生小V脸的女生并不多，很多人不是圆脸，就是大饼脸。
明明只有90斤的身材，单看脸却有150斤，颜值气质连降几级。
未见其人，先见其脸。
不少女性叫苦不迭，只能用发型遮一遮自己的大脸盘。
即便是高颜值明星肥肉一上脸，女神变路人。
闫妮曾因脸盘大被吐槽为“土肥圆”，陈妍希也曾因脸胖被说是“包子脸”
当她们从大饼脸、肉肉脸逆袭成小V脸后，脸小、瘦削、颜面干净、轮廓分明，妥妥的御姐女神范儿。
都说「脸大毁所有」，明星皆是如此，更何况是我们。
特别是有些人，明明五官不丑、身体不胖。就因为脸大浮肿、双下巴、咬肌大。一直承受着这个世界的“不友好”
化妆遮不了，发型盖不住，拍照永远躲最远…
01
明星偷偷变美的保养法
面部按摩
为了瘦脸，我们不是没努力过，比如：
各种瘦脸器：易把脸部挫伤刮肿，导致局部损伤、肿胀、疼痛....
医美瘦脸针：风险大，费用高，不能盲目跟风，更不能以身试险。
积极运动：对面部减脂不明显，坚持运动了一段时间，脸还是那么大那么胖。
天天这样折腾下来，钱花了，脸却一点没变立体饱满......
为什么明星就能不费吹灰之力从大饼脸轻松变成小V脸，而我们不管怎么努力都没用呢？
究其原因就是明星私底下都在做面部瑜伽，很多人还不知道它的存在！
从脸颊、额头再到淋巴，不放过任何一个能按摩的地方。
经过按摩促使脸部血液循环加快，只用了15分钟，按摩过的半边脸提升消肿了很多，也更加有精气神，也难怪荧幕上是人见人爱的瘦削瓜子脸。
52岁的日本女星——“不老仙妻”水谷雅子，在展示护肤方法时，也配合了按摩手法。
这饱满红润的肌肤，说是20岁的爱豆都有人信！
随时随地“按一按”▲
仅用一点护肤品，再加上一点按摩技巧，作用真的那么大吗？
说到这里，想给你介绍一个人，面部雕塑特约课程导师——黄婷
面部雕塑特约课程导师
康复理疗系统手法矫正导师
200+国际理疗瑜伽私教认证导师
灵珑品牌创始人
普拉提认证导师
听到面部雕塑，你可能觉得很复杂，很费解。
简单来说，它不开刀，不打麻药，通过纯自然手法来达到脸部塑形的目的。
之所以这么说，是因为黄婷老师本人，就是面部雕塑的受益者。
面部瑜伽的作用，远不止瘦脸，如果长期坚持，还能达到“盖头换面”的效果。
日本的一档节目《稀奇真稀奇》就曾请来一位沙龙教室的老师来教大家神奇的瘦双下巴运动，只需配合面部动作练习。
原本双下巴超严重的女士，实验做这个动作一个月后（一天3次），就有了明显的改善，就连脸部的轮廓也变得比较利落！
只通过按摩来改善面部，这个就非常适合预算有限和不想整容的仙女们了！
不管再咋折腾，最后变美了，还不用承担任何风险和副作用，太赚了吧！！
黄婷老师在多年瑜伽学习后，也尝试用这套方法为自己打造“精致脸”，几乎每一项安全变美尝试都不会错过！
在不断攻读跨学科知识、不断试验摸索后，她构建变美系统理论，7年来每年都“换一张脸”。
（▲现在越来越美的黄婷老师）
02
让99%人忽视的面部瑜伽按摩
其实可以让脸变精致
随着年龄的增长，我们的肌肉由于长时间受重力下拉，开始变得松弛下垂
骨骼方面：颅颔面骨骼容积减少，外下眶缘向外下移行，上颌骨向后移行萎缩，下颌骨在水平及垂直方向收缩
软组织层次：浅层脂肪下移，深层脂肪垫萎缩，SMAS筋膜及支持韧 变松驰，面部肌肉附着点下移
皮肤方面：皮肤变薄，弹性变差、真皮胶原出现紊乱，质感下降··
大部分表现为皮肤粗糙、色泽改变，皱纹增多，上下眼睑皮肤松弛，沟槽增多加深，面中下部皮肤肌肉下垂，面部骨骼萎缩（特别是颌骨）····
日本明星小泽真珠年轻的时候就属于典型的鹅蛋脸，但是一上年纪，肌肉萎缩，面部松弛下垂，就变成了方脸。
而我们的黄婷老师结合瑜伽的运动知识，将切入面容会出现问题的肌肉筋膜原理；
苹果肌饱满、脸在视觉上的变立体、下巴变窄，这些都是肌肉形态的变化。
这也是面部瑜伽的底层逻辑。
按照她说的按摩方式，不打针不吃药，只要每天按摩10分钟，就可以瘦脸、抗衰老。
如果你还在为自己脸大脸肥脸肿脸垮而烦恼，如果你很爱吃，咬肌大；双下巴、大饼脸；容易水肿，皮肤松弛有皱纹。
那你一定要试试明星都在做的秘密瘦脸操
试想一下，如果每天按摩塑颜：
◽脸瘦下来后，可以帮你藏10斤肉
◽什么发型都能驾驭，怎么拍怎么美
◽每天看见下巴一点点变尖，连气质都变高级
◽脸部不浮肿，气色更红润
当你越来越好看，意味着你会越来越自信。
风靡娱乐圈的徒手按摩操
除了紧紧向上提拉塑型
达到紧致提拉脸部、瘦脸、消浮肿
收双下巴、提升苹果肌的效果
（课程可永久保存，随时回放）
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