之前每天都在朋友圈秀恩爱的闺蜜，最近突然找到我，她哭着说，那个曾经最爱她的老公，不爱她了。

我赶紧问怎么回事。

原来她发现老公最近去健身房的次数多了起来，闺蜜有一次去那找他，撞见她老公视线被一个身材超好的大胸美女带着走，都没注意到她来了。

健身房最不缺的，就是身材好到爆的女生。

“他曾经说喜欢我这样的，他变了。”她低头看看自己的平胸，很难过。

我也不知道怎么安慰她，因为我清楚，所有男人都是这样，控制不住自己对丰满胸部的向往。

男人看向女人的目光，最终都会落在胸上，这是基因决定的。

身为女人，我何尝不懂，丰满圆润的胸部是上天给所有女人的恩赐，也是最能展现女人魅力的部分。

生孩子前我勉强能达到B+，还不算太糟，但也想过做隆胸手术。

闺蜜劝我说，不到万不得已不要去隆胸，若干年后后遗症明显了你去找谁说，又怎么去挽救呢？

后来也有想过吃丰胸药物，但是医生告诉我，丰胸药物含有大量激素，短时间会有效果，但副作用大，容易反弹，最终我打消了这个想法。

于是我丰胸的计划就这么不了了之，直到生完第一个孩子……

生完孩子后，我从原来的98斤，一下子胖到147斤。经过哺乳期的摧残，我发现自己的胸部开始松弛，下垂，B+慢慢变成B-，每次照镜子，看到自己胸部“活力”不再，心里十分难受。

但让我真正下定决心改变的，却是一件“小事”。

有一天，和老公在客厅看电视的时候，正好看到一个美容医院的丰胸广告。老公开玩笑地说：如果真有效果，去试试也不错呀。

虽是一句玩笑，但说者无意，听者有心。

我才知道，原来老公还是会介意自己松弛下垂的胸。

为了恢复身材，我重新捡起了从高中就开始练习的瑜伽，花了2个月时间，从147斤瘦回到110斤。

随着我学习瑜伽越来越多，开始获得一些奖项。

跟布朗老师学习之后，我慢慢发现，每一个瑜伽的教程，都会有一个胸部运动，而且很多练瑜伽的姐妹胸部都很挺拔。我开始思考，是否可以研发一套有效的美胸丰胸瑜伽？

瑜伽让我再次燃起了丰胸的希望。

因为有丰富的瑜伽经验，我综合多个瑜伽胸部项目的精华，不断在自己身上验证。

一个月，两个月，三个月过去了，我明显感觉到自己的胸开始恢复原来的形状和弹性，但罩杯好像一直没有变化。

终于在第4个月的时候，有一天老公突然问我：你最近是不是在吃什么药？

我一愣，马上问他：我有什么不一样吗？

老公一脸坏笑地说：你自己感觉不出来么？你比结婚前更丰满了。

被验证有效后，我继续坚持了1年，上围竟然从B升到了D。

除了身材变好，这套手法还有通畅乳腺的作用，我整个人都变得很放松，心情也始终保持着最好的状态。老公回家后，更喜欢粘着我。

在我成功恢复身材后，很多人看到我都很难相信，我已经是两个孩子的母亲了，她们问得最多的问题是：

你是不是二次发育了？

带着同样的疑问，我开始一边查找各种专业资料，一边咨询医疗美容行业的专家，我想知道：

是什么原因导致了这么惊人的变化？这种变化是偶然的还是可以复制的呢？

终于，在长时间的研究过后，我弄明白了所谓的“二次发育”背后的原因。

所有女性的乳房在生理上构成都是一样的，主要由结缔组织、乳腺、脂肪组织组成。胸大肌对乳房有支撑作用。

丰胸美胸瑜伽，其实和男性去健身房锻炼胸部肌肉的原理一样，把胸大肌练得更发达，胸部才能够挺翘不下垂。

有个妈妈找到我，说她的女儿都上大学了，身材还没开始发育，现在她女儿越来越沉默寡言，她很担心，想让我带她一起练瑜伽。

于是她开始跟着我练习，渐渐的，她的乳腺疏通了，胸部开始发育，脸上的笑容也慢慢恢复了。

此外，我的闺蜜和一些朋友也开始跟我学这套丰胸美胸瑜伽术。

经常有朋友告诉我：“学习了丰胸瑜伽，胸部变大之后，老公看我的眼神都不一样了。”

一传十，十传百...很快，我这套手法便在业内快速传开，很多人开始称我“华老师”。

某家知名瑜伽馆的创始人邀请我加入，我欣然答应了，我希望通过这个瑜伽馆平台，帮助更多女性变得更美更自信。

多数女性产后哺乳都会导致胸部松弛、下垂的现象，我对此深有体会，回想自己从B-逆袭到D杯这一段经历，我内心始终有一个冲动：

通过这套我亲身验证过的丰胸美胸瑜伽术，帮助更多没有充分发育、产后松弛下垂的女性获得饱满、圆润、健康的胸形。

对她们来说，这一切不止是为了得到男朋友或老公更多的爱，拥有和谐的家庭，更是为了取悦自己，让自己更开心，更自信。

一个39岁的姐姐听说了我之后，很快便找上了我。第一次见到她的时候，她整个人都很不自信，体型含胸驼背，脸色蜡黄。

她向我哭诉：华老师，我老公说见到我就没胃口，他现在很少回家，我想死的心都有了。

我很心疼，我觉得女人不应该活成这个样子，况且她的底子也不差，不应该因为身材，变得不自信，即便不为了家庭，她也应该有自己的空间，自己的追求。

她也开始通过瑜伽练习改善胸部状况，经过7个月的坚持，她也从原来的A+变成了C-。

从此以后，她整个人的状态都焕然一新，老公越来越喜欢呆在家，更让人开心的是，她活出了自信的人生，后来我们成了关系很好的闺蜜。

对于每个女性而言，胸部的尺寸，线条，弹性，甚至是胸部的健康，都是至关重要的。这套瑜伽不仅让女人变美，更重要的是让女人关注自己的胸部健康。

有一个学员找到我时，胸部有非常严重的硬块，别人触碰一下，都会疼得死去活来。后来，她按照方法练了2个月，乳房的痛感也消除了。

她说：华老师，练完瑜伽之后，我的胸部好像被疏通了一样。去医院检查的时候，医生说我的硬块消失了，不需要手术。

我觉得自己做的事情很有价值，我越来越为自己的职业自豪，也更有动力坚持下去。

现在，我总结了十多年的瑜伽教学经验，过千的成功案例，只想告诉你，丰胸是可以不用吃药，不用挨刀，通过瑜伽和按摩手法，配合推荐的饮食方案，你也可以提升你的罩杯，让你更性感挺拔，胸部也更健康。

为了帮助更多女同胞，让她们重拾往日的笑容，获得自信，我制作了这套丰胸美胸瑜伽术课程《懒人美胸秘籍：秀出少女青春弧度，做勾魂挺美人》。

课程里面包含了我这套丰胸美胸瑜伽术的所有干货，练习动作简单，一个人在家就能练习。

如果你也对自己的胸形不满意，胸部外扩有副乳，松弛下垂，乳腺不通，推荐你和我一起练习丰胸美胸瑜伽术。

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你会惊喜地发现，恢复挺翘，丰胸2个罩杯，没有你想的那么困难！