曾经在网上看到一句话，说的是：你的体态，就是一张行走的名片。

在娱乐圈，女明星的美终极体现是是什么？颜值？身材？不，现在有个词叫做，体态！

在这张合照中，抛开服饰和颜值的因素，刘诗诗的气质是不是比杨幂更好，一目了然。

拉低杨幂气场的元凶就在于她的体态，画重点，就是传说中的“猥琐颈”和“驼背“。

颜值在线身材在线，但是杨幂的脖子前伸，加上驼背，整个人生生矮下去好几公分！

反观刘诗诗，虽然五官并不出众，但气质无敌。天鹅颈，少女背，处处透着高级感。

再比如前段时间因热播剧《完美关系》爆火的陈数，虽然已经43岁了，但身姿挺拔，体态轻盈，每次出场都像走路带风一般，简直又美又飒！

看完她们就会发现，有气质的女人，颜值不一定最高，身材也不一定最好，但却有一种让人喜欢的能力。

就连岁月，也会对这种女人手软，只会让她们，越活越美，越活越有韵味。

道理我都懂，可是我没太多钱和时间，怎么练呢？

我每天都很忙，常常低头工作，含胸驼背，腰腹赘肉很多，还有救吗？

我听说要练好曲线，深蹲、硬拉……一个都不能少？这太累了，有其他办法吗？

其实这些问题，有了杨静怡老师，都不难解决。

为什么这么肯定？

因为，杨静怡就曾在三天内，单靠调整倪妮的体态，就让她的气质焕然一新。

当年，倪妮刚进《金陵十三钗》剧组时，没有任何的电影表演经验，形体仪态和气质跟玉墨完全不搭边。

电影马上要开拍了，倪妮却迟迟没进入状态，这让张艺谋导演很头疼。

张艺谋找到了当时是上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡，让倪妮跟着杨老师学形体仪态。

“杨老师，三天后我想看到的是一个全新的玉墨，而不是现在的倪妮。”

▲当时的杨静怡老师

面对这个看似不可能完成的任务，杨静怡却真的做到了。

三天后，当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时，惊艳了所有人：

这根本就是玉墨本人，举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。

后来大家都知道，倪妮凭借玉墨一角，成功跻身一线明星，和杨幂、刘诗诗、唐嫣齐名娱乐圈四小花旦。

通过调整体态，倪妮不仅撕掉了老土的标签，还蜕变成了真正的气质女神。

杨静怡不仅帮名人明星提升气质，也帮助普通人。

她开设的女子仪态修炼班，多达100多期，陪伴过上万名女人快速提升女人魅力，深受学员好评。

杨静怡知道，在生活中，还有很多因体态问题而备受困扰的女性，而且参加体态线下课，不仅贵，而且还受时间、地点的限制。

所以这一次，杨老师将自己20年的形体指导经验浓缩成12节视频课，帮助更多想要变自信的女性正体态、速燃脂、雕曲线。

说到改善体型，很多人还有想起普及度更高的瑜伽。但你知道吗?其实想要改善体态，和瑜伽相比，专业形体课见效的速度更快。

因此很多剧组、包括世博会和大运会等专业赛事在训练演员时，首选都是专业的形体教练。

这12节冻龄美人修炼课中，杨静怡老师将以简单易学的方式展现教学内容，从减肥到体态再到神情，一步一步让你绽放东方独特女人味。

● 教你如何消除手臂上的拜拜肉，让你一抬手就展现婀娜风姿

● 教你舞动手腕，柔软手指，含蓄传递你的女人味

● 练出薄背香肩，冰肌玉骨，成就你的小性感

20岁时，别人是举止轻浮的小姑娘，而你是大方得体的气质女孩；

35岁时，别人是行事粗鲁的大妈，而你是风姿绰约的女人；

50岁时，别人是老态初显的大姨，而你走在街上还能赚足回头率；

80岁时，别人彻底成了小老太太，而你身姿挺拔，看起来只有实际年龄的一半。