家有牛“磨”王，身为家长的你，是不是总会因为孩子不管做什么事情都磨磨蹭蹭而头疼：

没有时间观念，动作磨蹭，说一遍不听，说两遍就哼唧，说三遍开始哭闹；

晚上不想睡，早上不想起，磨磨蹭蹭，让人火冒三丈，洗脸、刷牙、吃饭、睡觉，什么都要催；

丢三落四，上学今天忘带这，明天忘带那；

上课不专注，爱溜号，总是被老师投诉，做事没效率，半个小时的作业，两个小时才做完；

……

俗话说，拖拉不是病，拖起来真要命！

小至3岁，上至80岁都会存在不同程度的拖拉。

而在3-12岁这个阶段是调整改善拖拉的最佳时期，许多孩子如果这个阶段没有培养好良好的习惯，将来拖拉就会转变成“拖延症”，就有可能会陪伴孩子终身。

为何我们的孩子会如此的磨蹭拖拉？

拖拉磨蹭让你的孩子不断吃亏

美国儿童教育专家说：时间管理能力影响孩子的学习效率，学习效率决定学习成绩。

而拖拉磨蹭的孩子，正是缺少时间管理能力。

懂得时间管理的孩子，总能把学习安排好，自愿主动地把作业做完，还有时间培养兴趣爱好，学习效率高的惊人。

这样一加一减之中，时间长了，差距自然会拉大。

按照孩子成长规律，小学时期建立起来的习惯，将会在初二及以后的学习生活中，明显地表现出来。

拖拉磨蹭习惯一旦养成，除了会影响学习，还直接影响到孩子未来的工作和生活。这些孩子自制力和规划能力都比较差，长大以后不懂得规划，将会失去生活目标。

明明是一件可以去享受，值得去努力的事情，却在拖拉之后变得很槽糕。负面的感觉和具体的事情连在一起，最终负面情绪会无法剥离。

多次拖拉磨蹭之后，更会让孩子封闭自己，缺乏创造力，越来越不自信，对事物缺乏兴趣，对要做的事情轻易放弃，处处落后于人。

家长的催促其实是恶性循环

让孩子自主又独立

之前听一位妈妈说，一天晚上，她照例催孩子去做作业。催到第二遍，孩子还在刷着手机，嘴上答应着，身体并不动。

一般当家长第一遍催促的时候孩子都会无动于衷，因为孩子往往知道这只是打个预防针，反正还会再催的，于是继续安心玩耍。

当家长催第二遍的时候，孩子便会预感到妈妈要发火了，所以抓紧时间再多玩一下。等到第三遍的时候，家长真的发火了，而这个时候孩子才会做自己该做的事情。

这样下去久而久之，孩子就会以父母们的催促的次数和发火的程度来判断该不该去做这件事，而不是他自己真正意识到该去做这件事情了。

日复一日、从早到晚不停的催促，最终会让他失去对自己的掌控能力。形成对“催促”的依赖，很难学会该学的东西。

而且过度的催促，会让孩子产生极度反感，他们感觉不管做什么都会被催促，所以认为自己是“坏孩子”，不仅失去自信，还会催生逆反心理，最后变得无视父母，自私冷漠。

无论是哪一种情况，当这两种孩子长大后，开始独立生活，没有了父母的催促和控制，丧失了自控力的他们都很容易过度放纵自己。

告别拖延

先从整体上教会孩子认知时间

其实，想要搞定孩子的拖拉磨蹭，首先要知道，为什么孩子会有这种表现，通过分析这背后的深层原因，才能“药到病除”，让孩子告别拖拉和磨蹭，化身行动派。

在孩子还小的时候，孩子是没办法自己建立时间观念的。

特别是对于六岁以下的孩子，对于时间基本是没有什么概念，我们让孩子认知时间，必须要借助工具，帮助孩子建立起时间观念。

比如说计时器、沙漏等，这些都是有提醒功能的工具，而且是孩子们能看得到、听得到，也可以让孩子感觉到时间长短的东西。所以作为家长，需要经常和孩子玩认知时间的小游戏！

孩子时间管理的三个坐标：睡觉、起床、做作业（幼儿时间管理的三个坐标：吃饭、睡觉、运动量）

养成习惯很重要，因为习惯是日常积累养成的；良好的习惯就反过来控制我们的行为。

那么作为家长具体该如何帮助孩子养成时间管理的好习惯呢？

给孩子制定清单一定不能像成人的清单一样。

孩子清单的设计一定是游戏化，具有场景模式化的清单，既有带入感，又有游戏化的场景，孩子就会愿意配合执行清单上面的事情了。

当孩子在规定时间完成任务时便给孩子相应的奖励。

比如在一个小时之内做完作业，并且题目保证不出错，那么就可以满足孩子一个要求之类。

根据孩子的年龄为孩子设定番茄钟，在番茄钟设定的时间范围内，孩子必须专注完成自己的事情，当番茄钟响起时便可以休息5-10分钟。

设计番茄钟是根据孩子的年龄来计算，通常是孩子年龄的两倍或三倍。对于8岁的孩子，坚持16-25分钟都是可以的。

其实摆脱儿童拖延的问题并不难。

只需要家长们掌握正确的方法引导孩子，让孩子从小养成一个良好的习惯，那么相信在将来无论是学习还是工作，都将受益良多。

为了让家长们，更好地指导孩子进行时间管理，这一次我们请到了儿童时间管理讲师：李楠、曾薇伊两位老师，带来《12堂儿童时间管理课》，让你的孩子成为时间的主人。

两位老师不仅是儿童时间管理的高级导师，美国正面管教协会认证讲师，更是有一个共同的重要身份：孩子的妈妈。

李 楠

儿童时间管理认证讲师

亲子教育专家、知名大学副教授

育儿36计父母成长营联合创始人

国内首套儿童时间管理工具卡主创人员

李楠老师，多年对儿童发展与教育心理学的研究，对儿童成长三阶段的各类问题有深刻的认识，成为数十万家长群家庭问题指导师。

曾薇伊

儿童时间管理认证讲师

美国正面管教协会认证讲师

亲子教育专家、幼儿园高级园长

育儿36计父母成长营联合创始人

曾薇伊老师，不仅曾担任大型幼儿园高级园长，还在500强企业任职。而多年的企业培训经验，让她对儿童时间管理培训有很好的借鉴作用，有效地拓展了父母教育的视角。

带着对亲子教育的认同和热爱，她们一起创立了育儿36计平台。

曾得到央视、广东卫视、广州电视台等多家媒体采访，培养超过1000位儿童时间管理认证讲师，授课范围遍布全国，并辐射马来西亚和美国，受益家庭人群超过十万人。

大多孩子在0-12岁时，都会有不同程度的拖拉磨蹭行为。

长期的拖延，不仅会对孩子的学业成绩造成影响，更会让孩子轻视时间管理，对养成自律习惯产生较大阻碍。

基于儿童心理学和阿德勒理论，针对孩子拖拉磨蹭的情况，我们把这12节儿童时间管理课程，毫无保留地分享给你。

通过行为习惯的培养，不吼不叫让孩子乖乖吃饭，睡觉，爱上学习！

老师们将带你深入了解孩子拖延心理的五个深层原因，告诉你三个因素决定时间管理的成败，教你五个秘籍，激发孩子内驱力。

这套方法，超过100000+名家长实战体验，经过了老师们的指导，家长不吼不叫，孩子自觉变成高效能手，自己就能管理好时间，专注力、学习力都提高了。