明星营养师的20个吃瘦秘诀:不节食/不忌口/养成易瘦体质,吃出窈窕好身材
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想收获好身材?三分练七分吃。国家一级营养师张淋琳的吃瘦营养课,是一门真正可以吃饱、吃好的课程,让你享受美食,更轻松更快乐地变瘦,变美,变健康。
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30堂儿童健康管理课:帮孩子长身高、控体重、护视力、强免疫,日常不生病
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国家儿童健康成长发育著名专家,首都医科大学教授、瑞典国际营养学硕士,30年实战派儿童健康成长专家蒋竞雄老师亲授10万+个家庭受益的儿童科学健康管理法,让孩子长身高、控体重、护视力、增强免疫力,日常不生病。
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她70岁一头乌发、满口贝齿、皮肤紧致:自然养生疗法,激发人体自愈力,回归少女身!
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潘肖珏,是一个生命的奇迹——通过自行摸索“自然疗法”,从乳腺癌、骨头坏死、心脏病中走出。她更是一个不老的养生专家,70岁依然保持一头乌发、满口贝齿、皮肤紧致!她从不站队,只要方法有效她都用上,所以她的自然疗法融合中医、西医和道医等精髓,她的底气就来自于自己的案例。
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资深营养医师12套医疗级变美方子,医疗级美容养颜减肥法,吃出白、瘦、美
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会吃的女人,最好命。北大人民医院营养专家蔡晶晶老师,将自己20多年研究女性营养学的成果进行浓缩整合,从科学的角度教你怎么吃对身体最好,怎么吃能够养出好气色,轻松吃瘦吃美吃年轻。吃出白、瘦、美!减肥变美,一定要科学!
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独创的简单睡眠术:每天睡前5分钟,快速平复心情,开启深度睡眠模式
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冥想老师独创的简单睡眠术,曾帮助上万人摆脱失眠困扰;每天睡前练习5分钟,快速平复心情,开启深度睡眠模式。7天进入深度睡眠,初学者也能快速改善睡眠!改善睡眠,从此夜夜都能睡得香!
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15堂儿童常见病预防和护理课:教你一套在家实用方法,让你轻松、科学育儿
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哈佛医学院访问学者闫明老师中医家学渊源,又有20多年西医临床经验,作为两个孩子的爸爸,他融合中西医治疗理念,教你一套在家预防和护理儿童常见小病痛的实用方法,让你轻松、科学育儿!
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学会17节小儿推拿课:让宝宝生病不痛苦,妈妈不操心
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学会小儿推拿,宝宝感冒、积食、发烧、咳嗽、腹泻,在家即可治疗。让宝宝生病不痛苦,妈妈不操心!不打针不吃药,轻松解决宝宝常见病,为宝贝的健康保驾护航!
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10堂DGI慢碳饮食减肥法:吃肉、吃饱、吃主食,照样轻松瘦下来
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DGI慢碳饮食减肥法,10堂课教你激活新陈代谢,月瘦8斤。克林顿御医提倡的重塑新陈代谢法,学会了,你可以吃肉、吃饱、吃主食,照样轻松瘦下来!开始吃好又吃瘦模式!
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幸福婚姻保鲜术:教你识破12大婚姻潜规则,对情感难题见招拆招!
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“史上最懂婚姻的女人”幸知教你识破12大婚姻潜规则,对情感难题见招拆招,帮你实现“老公宠你,婆婆疼你,孩子爱你”!幸福婚姻保鲜术:洞悉12大情感潜规则,让他宠你爱你,对你百依百顺!
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夜鹰10分钟救命课:学会急救,保护家人,成为家人生命的守护者!
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夜鹰:十三年的急诊经验,救人无数。三甲医院急救医生、120院前急救技能培训教官。长期致力于专业及公众的急救科普与急救培训,微信公众号、微博原创作者、头条号签约作者(粉丝数共130万)。
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