（孙俪在微博细数2017年完成的众多“大事”）

她是演艺圈少有的作息规律的演员，每天9点或者10点睡觉：即使在《芈月传》紧张的拍摄期间，她也能在没熬过一天夜的情况下高效完成拍摄工作。

她是懂得精准努力的实力派：去年8月份，张艺谋好心劝说孙俪，“该休息了，你太累了，一直在拍戏。”孙俪解释，自己真的没一直在拍戏。张艺谋又惊讶地问，“那为什么我老能看到你？”

实际上，孙俪的接戏频率在业内不算高——一年一部甚至两年一部，但部部成绩都好，常年“霸屏”，所以即使没有花费很大力气，也比很多一年到头都在拼命拍戏的演员更有存在感。

演技好、儿女双全、家庭幸福，说她是“人生赢家”，一点也不虚。

管理大师德鲁克说：“最没有效率的人，就是那些以最高的效率做最没用的事的人。”

不加班熬夜、不在工作上做拼命三郎，孙俪能“鱼和熊掌兼得”，获得高效人生的原因，不是因为命好，也不是因为天资聪慧，只是因为把努力用对了地方，精于自我管理之术。

在小编的身边，也有一位厉害女人——崔璀。

她是吴晓波曾经的得力助手、企业创始人，也是4岁孩子的妈妈，她的生活，总是能忙而不乱地稳扎稳打、步步精进。

好老板、好妻子、好妈妈：

她总能用50分的力气，

活出100分的人生

在很多人眼中，崔璀是事事都能搞掂的女强人。

事业如鱼得水：作为企业创始人、投资公司投资合伙人，一年时间，她可以谈下30多个项目，带领团队创作近200期付费内容，写下近50万字的文章。

孩子听话乖巧：崔璀有一个4岁的儿子，正处于最调皮的阶段，但他机灵乖巧，三岁的时候，就知道主动帮家里打扫卫生，这种状态，离不开妈妈的高质量陪伴。

有充分的时间享受生活：坚持做瑜伽、定期做美容保养、天天跑步、阅读大量有意思的杂志书籍、定期和闺蜜聚会小酌、一年和家人几次旅行……崔璀的生活有情趣，但井井有条。

（参加《头脑风暴》节目录制）

问她人生为什么总是这么顺、这么稳，她说并非如此，她也曾经陷入失控，痛苦不堪。

曾经的她，

工作促膝见肘、

家庭一地鸡毛，

两度陷入失控难以自拔

第一次失控，发生在职场小白时期：

刚毕业时，崔璀在吴晓波的公司做编辑，某次推进工作时阻力很大，还得不到同事的支持，孤立无援的她只好熬夜加班赶进度。

然而，第二天因为工作强度太大，还是出现了工作失误，吴晓波冲进办公室对她说：“你还想不想干了？”

她非常委屈，向老板诉说自己的困境，老板只回了她一句：“我看的是结果，中间的过程是需要你解决的，不然要你干吗？”

“现在想起来，当时的自己之所以那么努力，是因为除了忙，我别无他法。”崔璀说。

第二次失控，发生在初为人母时期：

2014年，崔璀成为了一个妈妈。这本是一件值得开心的事情，但她却为此痛苦不堪，接近崩溃的边缘。

每天加班回到家，好不容易有时间抱抱孩子，孩子却哭着喊着“不要妈妈，只要姥姥”。“我瞬间感觉到自己的忙碌毫无意义。”

周末在家还要加班时，老公也会不理解：“没必要这么拼吧，现在孩子还是挺需要你的。”

爸妈就更是不支持了：“你看孩子都打瞌睡成这样了，你怎么还在工作，让不让他睡觉了”“你不要再看手机了，别带坏孩子”……

孩子的不亲近、伴侣的不理解、家人的不支持，让她身心俱疲，顾此失彼。

“整个人都快分裂了。”是她当时的真实写照。

转变的契机是一次对一位企业家的采访。采访间隙闲聊，她沮丧地说起自己忙得喘不过气了。

那位人生阅历丰富的企业家一句话把她问住了：“那你想过怎么才能让自己不那么忙吗？”

她这才意识到，自己的人生，跟一个企业一样，也需要管理。“要学会分配好精力，协调好各方资源，集众人之力解决问题，才能准确发力，直击核心。”

聪明的女人都是自己的“CEO”

10大人生管理术

让你用50%的力气

活出100%的人生

聪明的女人，都是自己的CEO。管理，其实是一项人人必备的生存技能。

管理你自己：平衡时间、精力、情绪和目标，避免失控。

管理你的家人：让老公、孩子、爸妈、公婆重视你、听你的，一家人融洽安乐。

管理你的朋友：结交对你的人生有助益的良友，让彼此互相成就、共同进步。

管理你的财富：除了存钱，多样化地进行理财，让底气随着年岁的增长而不不断增加。

……

（参加杨澜老师的《天下女人》论坛）

（参加线下活动）

当你把这些都做好的时候，会惊喜地发现，生活变得彻底不同了：

你想做的每件事情，都有人能帮你一起解决；

你讲出的每一句话，都能讲到别人心里；

……

这一次，她想跟你分享她的“10大自我管理法则”，让你告别失控，告别穷忙，获得有条不紊的人生。

她把这套管理法则组合成一套课程，分为情商体系，高效人生，个人突破3个模块，每节课通过情景式视频内容互动以最轻松有趣的方式帮助大家高效学习。

在第一模块中，崔璀老师通过学员芒芒的案例来向大家解惑为什么越是成功的人，越能在有限的时间处理更多的事情。为什么越忙的人做成的事反而越多，时间对他们来说，真的有特别优待吗？

芒芒，是一位普通的白领，和大多数的职场女性一样，她每天上班忙的焦头烂额，下班带孩子又力不从心，学习了一大堆时间管理术可还是每天忙的一点自己的时间都没有。把每天要做的事情按照重要和紧急程度排列，可每一件事都是又紧急又重要！

自我的管理不当使得她工作处处不顺利，家庭矛盾也时常爆发，夹在工作与家庭中两难的芒芒找到了崔璀老师，渴望崔璀老师的帮助可以让她走出抓狂的现状。

崔璀老师告诉芒芒，无论何种的时间管理术，究其根本都是对时间的“节流”，而对于真正很忙的人来说，无论如何节流，一天终究都只有24小时。然而成功的企业家们之所以可以越忙做的事情越多的原因就在于，他们在时间管理上有一个秘诀：“开源”。

要学会对时间“开源”，不是只靠小技巧，而是要有一个新的认知：借力。用通俗的语言解释就是，整合身边资源，借用别人的力量，为你变出新的时间。

要做到“借力”，我们需要遵循以下五步：

我们总是觉得，对方不帮我，是因为他有问题，他懒、他忙、他不好说话，他不听我的。可你有想过吗，你认为“他怎么样”，这只是你的认为，这个认为不一定是真的。

常见的有三种情况：

（1） 第一种情况，你没有开口寻求帮助。

（2） 第二种情况，有些时候， 你会说，我开口了，但还是没有效果。

（3） 第三种情况，你虽然开口了，但过程中你插手来。

老板比较忙，我们就自己扛；同事还在犹豫，我们说出我再想想办法。老公不去哄孩子，我们就自己哄。逞强的我们用自己的行为，配合了他们的不配合。在心理学上，这被称为关系中的行为模式。

行为模式是一种惯性，如果没有人改变，这个模式就会一直原样持续下去。这些就是对方不能分担的真正原因。想要你的生活有所改变，就要打破这个循环，我们能做的，就是主动改变自己的行为。

那么我们需要如何改变自己的行为，又该如何表达出自己需要帮助的需求呢？崔璀老师将在接下来的课程里通过精彩生动的视频，亲自为大家解决疑惑。

除了教大家如何在家庭、工作、生活中完美平衡时间，崔璀老师还将通过这样生动的视频情景互动方式告诉大家如何避免莫名其妙发脾气，如何把老公调教得体贴听话，如何处理和婆婆之间的矛盾，如何让公司里难搞的同事也乖乖配合你的工作......

这套课程推出后，不到一年的时间，收获了近10万人的订阅和学习，以及大量的用户好评。

你的时间，你的金钱，你的情绪，你说的每句话，包括你的劣势和缺点，你都会在学完这套课程后，让它们通通为你所用，尽在你的把握中，轻轻松松过上你想要的生活。

高效人生，要靠管理，不靠瞎忙。