失去控制是人类最害怕的感觉之一，而能够控制我们的一切，也是人类最强烈的欲望和最基本的动机之一

有的人严格控制着自己的体重，每天摄入多少卡路里都要通过精密的计算，只要体重略微上升，马上就跑进健身房挥洒汗水，恨不得马上将新长的脂肪减掉。

有的人对自己的行为自律性极高，所有危害健康的行为一律摒弃，绝不熬夜、抽烟、饮酒， 就连饮食和消费习惯都在严格的控制下。

而有的人在亲密关系中，喜欢控制自己的另一半。

我身边的好哥们强子，就是这样的例子。

强子很喜欢他的女朋友兰兰，也很喜欢干涉她的生活。一开始，强子无微不至的关心确实让兰兰很感动，和之前交往过的对象相比，强子不会因为沉迷游戏而忽略了她，而且每天都会和她见面，陪她吃饭散步，经常给兰兰发信息、打电话……兰兰以为终于遇到了自己的真命天子。

可交往时间一长，强子的控制欲就慢慢表现出来了，如果强子给兰兰发信息没有及时收到回复，强子就会马上给兰兰夺命连环CALL，要兰兰解释清楚为什么没回信息；强子还要求兰兰将所有的社交账号都向自己公开，他会随时登陆兰兰的账号查看；而且，强子还不让兰兰再和异性来往，美其名曰“有我就够了”。

慢慢地，兰兰觉得自己失去了自由，不仅断绝了和异性的交流，连身边的好友都疏远了，兰兰意识到不能再这样下去了，她鼓起勇气向强子摊牌“要么给我空间，要么分手”

强子不想和兰兰分手，不得已只能作出改变。经过和兰兰的沟通，强子答应不再查看兰兰的手机，也不会阻挡兰兰和好友的约会，如果有异性朋友在场，也要带上强子一起；并且，强子也会同样地要求自己。

强子在亲密关系中作出的改变，属于以积极态度为主的控制模式，为了和兰兰更长久地发展下去，他表现出了高程度的积极改变：给女友足够的空间；以及高程度的积极适应：相信女友。

强子的控制模式，让他在亲密关系中得以及时改变，也使得他们的爱情走得更长久。如果强子表现出以消极态度为主的控制模式，不愿作出积极改变，恐怕这段恋情就走到了尽头；或者强子在职场上表现出以消极为主的控制模式，可能很快就会丢了工作

在亲密关系中，你是哪种控制模式？这样的控制模式对你们的关系带来什么样的影响？ 在生活的其他方面，你的控制模式又是如何发挥作用呢？

本测试不仅会评估你的人生控制模式，还会告诉你在各个关键领域的控制感，比如亲密关系、生理、心理、职场等等。分析你的控制模式会使你表现出怎样的性格特点，比如耐心、果断、顺从、热情等等；以及你的控制动机的大小和控制感的来源。

①控制模式分析

②控制模式的外在表现

部分报告截图

本测评适用人群：

想知道自己是哪种控制模式的人

一顿早餐的价格

助你更了解自己自控力