32节动感速瘦课:区别传统瘦身方式,10分钟燃脂塑形,动出S型曲线
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明星私教桑禹涵精编瘦身好课,区别传统瘦身方式,瑜伽 普拉提 有氧操 现代舞相结合,10分钟燃脂塑形。
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16 节明星减脂操:14天轻松燃脂塑形,让你从头到脚变瘦、变美、变自信!
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纽约线下课程一期价格高达6820元,现在国内线上首次引入,让更多女人获得变美机会!由世界塑形皇后倾力打造,终结你所有的身材的难题!让你变瘦、变美、变自信!课程分2种(初级+高级)训练模式,让你脂肪持续燃烧,停不下!18份(局部+全身)训练计划,你想要的瘦身效果全都有!每天28分钟,跟纽约同步,动起来,瘦下来!
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15堂懒人瘦身营:让你不节食、不打针,碎片时间也能轻松瘦
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从无法怀孕的130斤胖子,到生下4个孩子的辣妈总裁,Nicole深感健身对女人真的太重要了!她将自己的瘦身经验,结合上万学员的成功案例,浓缩为这15节精华课程,让你不节食、不打针,碎片时间也能轻松瘦!
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每天10分钟:练出人人都羡慕的紧致马甲线,轻松get S型曲线!
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维密超模雎晓雯私教;国家一级运动员!维密超模私教,教你12招打造紧致性感马甲线,轻松拥有s型曲线!瑜伽、普拉提、有氧操、健康饮食四大模块每天只花十来分钟,get超模、女明星背后的瘦身秘笈,除了练出人人都羡慕的紧致马甲线,还有S型曲线、迷人背沟、完美腰臀比!
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增肌塑形训练营:360度增肌塑形,28天练出好身材!
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刘洹Burning国际认证私教,亲自讲解示范增肌塑形训练营,从上半身肩、胸、背、手臂、腹肌,到下半身臀、腿,以及全身训练,360度增肌塑形,28天练出好身材。28天增肌塑形训练营:0器械、0基础练出男神好身材,让你穿衣显瘦脱衣有肉!
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13节美背天鹅颈课:修炼香肩、美背、天鹅颈!
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修炼美背天鹅颈,轻松显高5厘米,修炼完美身形曲线!每天15分钟,不吃药不动刀,修炼优雅仪态,高级气质,做精致的衣服架子
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14堂快速瘦腿课:教你如何安全高效瘦腿,矫正腿型!
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维密超模私教的美腿养成记,教你打造专属超模美腿!本课程的目标是教你如何安全高效瘦腿,矫正腿型。无论你是O、XOX腿形、膝超伸、假胯宽以及大腿松弛、小腿粗壮、双腿浮肿、梨型身材等,都能得到科学系统专业的指导。
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维密超模雎晓雯私教亲自出境,专为普通女性量身定制,4大经典瘦身塑型法,优化人体8大形体部位,每天20分钟,科学练出完美身材、优雅气质!12节维密超模私教课:快速减脂“四维塑形法”,轻松练出好身材!
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