全家都用得上的《国民健康饮食课》:营养学专家葛叔教你打造适合“中国胃”的膳食,吃出健康幸福感!

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研究和实践美食和养生的专题30多年,有8年医院、8年药厂、16年从事健康餐饮经历的葛叔,为你带来了一套专业科学的膳食方法,从怎么吃、吃什么再到如何吃的健康,一一讲述,让你从“打针吃药”的治病模式转化成“以养代医“的生活方式,轻松拥有“美味和健康同在”的品质生活!
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明星营养师的20个吃瘦秘诀:不节食/不忌口/养成易瘦体质,吃出窈窕好身材

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想收获好身材?三分练七分吃。国家一级营养师张淋琳的吃瘦营养课,是一门真正可以吃饱、吃好的课程,让你享受美食,更轻松更快乐地变瘦,变美,变健康。
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北大人民医院营养专家的吃瘦课:无须忍饥挨饿,科学方法带您瘦得健康

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专家亲自尝近十种减肥模式,结合临床能从根本上解决爱饿、爱反弹、喝凉水都胖的减肥典型问题。科学方法带您瘦得健康!无须忍饥挨饿,轻松减肥,美出好气色!
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12堂课吃出牛奶肌:不买神仙水,不打水光针,一样让你美丽、健康起来

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少吃几包让你爆痘上火、皮肤糟糕的零食,就可以学会用简单、科学、实用的美食疗法,让肌肤由内而外美丽、健康起来,同时还能帮你省掉一大笔昂贵护肤品的钱。吃出牛奶肌,这12堂课就够了!
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10堂DGI慢碳饮食减肥法:吃肉、吃饱、吃主食,照样轻松瘦下来

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DGI慢碳饮食减肥法,10堂课教你激活新陈代谢,月瘦8斤。克林顿御医提倡的重塑新陈代谢法,学会了,你可以吃肉、吃饱、吃主食,照样轻松瘦下来!开始吃好又吃瘦模式!
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14节美人吃瘦法:只靠吃让身体该瘦的瘦,该凸的凸,该翘的翘

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